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ロングブレスダイエット

2013 - 06/29 [Sat] - 11:11

今、流行のロングブレスダイエット!!


友人の旦那様もこれで痩せたと聞いたことや
1日2分でOKという手軽さ!


主人に提案したところ、見よう見まねで1,2度やってみて
「えらい・・・」


???私は、本格的にやっても、そんなにつらくないんですが・・・


やはり、もともと筋肉がなかったり、脂肪がたっぷりついている人には
きついのでしょうか?


整体の先生にも、
「ストレッチはしてください!!」
とかなり言われたみたいけど、3日坊主。

理由つけては、だんだんしなくなる。


太っている人は、何かしら理由をつけてしなくなるんですよね・・・


痩せている人は、常に動いてたり、やり始めると3日坊主にはならない。


三木良介さんの娘さんも大幹を鍛えるロングブレスで1ヶ月後には
腹筋が6つに割れたという。


これは、実践で見せるしかない!!


と、毎朝、白湯を作っている間に、
ロングブレスダイエットを実践中です。


必ず、効果を出すために、仕事から帰ってから、2度目

お風呂入る前に3度目



もちろん、主人にわからないように、隠れてやっています。


1ヶ月後、見てろよ~!!


でも、妊娠したら、しばらく休憩になってしまうかなあ???




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2013年 3月から不妊治療を開始しました。
2013年
  4月 人工授精1回目 NG
  5月 人工授精2回目 NG
  6月 人工授精3回目 NG
  7月 人工授精4回目 NG
  8月 体外受精1回目 NG
 11月 体外受精2回目 NG
 12月 体外受精3回目 陽性
     7週3日目で繋留流産
2014年
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