シンプルライフを目指す、パート主婦の日々の生活や出来事、節約や心のつぶやきなどを綴っていきたいと思います♪ 不妊治療も頑張ってます!

  主婦のシンプルライフ 【節約生活&心の整理整頓】のナビゲーター   トップページ > 糖質制限ダイエット  

スポンサーサイト

-- - --/-- [--] - --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

糖質ダイエット

2013 - 06/06 [Thu] - 10:23

結婚したら、太ったという旦那さまは、多いかと思います。

私の主人もその一人。


出会った頃が一番に痩せていて(私からいえば、中肉中背)
付き合いだしてから、ぶくぶく・・・
結婚してからも、ぶくぶく・・・


そして・・・ MAX 16キロ増!!


「俺が本気せば、すぐに痩せる」
「腹の皮が醜くなるような痩せ方はしない」


とか、口ばっかりで、痩せようという努力も3日ももたない。

「時間がない」
「しんどい」



正直、自分に甘いのよね~。。。


私が自分にも厳しいすぎるところがあるとはいっても。


カロリー制限食(ヘルシー食)とすると
食後におやつをあさりだすし・・・


ほんとに痩せる気はあるのか!!と腹たちながら、我慢、我慢。


運動しようともしないなら、食事しかない!
思ったときに、目に止まったのが、


糖質制限ダイエット!!


基本、炭水化物はNG
糖質が限りなくないものをチョイスした食材なら、
後は、高カロリーで肉でも魚でも高カロリーな揚げ物でもOK!!

まずは、朝、夜は御飯抜き!


基本 「千切りキャベツ山盛り & おかず & 味噌汁」


昼は付き合いもあるので、意識してもらいつつ、黙認。


主人だけでは、続かないし、やる気もおこらないと思うので、
私も一緒に同じものを食べることにしました。

私の痩せしろは、4キロまでなら大丈夫かと思いますが、
適正体重以上は痩せないそうです。


少しだけ太ったので、ちょうどよいと思いつつ、
最初の1週間は、何を食べていいのか、悩む悩む。

主人は理論はあまりわかってないし、わかろうともしないので、
満足できるような食事に持っていくのが頭痛い。


でも、胃が苦しくないのは、眠くもならないし、体が軽いらしい。

おやつが食べれないのが、つらいみたいだけど、
最低2週間は、続けてもらわないと・・・


少しでも効果が出れば、俄然とやる気が出るものですしね!!


糖質ダイエットの効果がどうでるのか!!

痩せて、おっさん体型から抜け出せっ!!


妊活中の私は、痩せすぎないように気をつけなきゃ・・・



スポンサーサイト

 | HOME | 

プロフィール

simplelifeup

Author:simplelifeup
あくまでも心地よい生活を目指す主婦のブログです!!
毎日の出来事や気持ち、また節約生活や家計事情、など色々と綴っていきたいと思います♪
よろしくお願いします

2013年 3月から不妊治療を開始しました。
2013年
  4月 人工授精1回目 NG
  5月 人工授精2回目 NG
  6月 人工授精3回目 NG
  7月 人工授精4回目 NG
  8月 体外受精1回目 NG
 11月 体外受精2回目 NG
 12月 体外受精3回目 陽性
     7週3日目で繋留流産
2014年
  1月 2周期のお休み期間中

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

基礎体温表

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
結婚・家庭生活
398位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
妊娠・妊婦
70位
アクセスランキングを見る>>

ブログランキング

検索フォーム

全記事表示リンク

カテゴリ

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QR

ブロとも申請フォーム

Thanks !!

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。